12 canciones de K-Pop que apoyan la salud mental

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Los artistas de K-pop se ven sometidos a mucha presión a medida que desarrollan sus carreras y se conectan con el público. Hasta hace un par de años, discutir abiertamente la salud mental se consideraba un tabú, pero eso nunca ha impedido que los ídolos lo aborden en su música una y otra vez.

El 10 de octubre marca el Día Mundial de la Salud Mental y es una oportunidad para recordarnos mutuamente la importancia de la salud mental y su impacto en el bienestar general. En este sentido, aquí hay una selección de canciones de K-pop que defienden la salud mental.

1. BAP – «Despiértame»

Esta obra maestra de BAP retrata la salud mental de manera tan vívida. Si bien el video musical muestra algunos de los problemas de salud mental más comunes como la imagen corporal, la depresión y la ansiedad, la letra envía un poderoso mensaje de esperanza para poner fin a estas luchas.

2. San E – «Consejero»

San E se abre sobre sus luchas personales con la salud mental a través de esta canción cruda en la que literalmente lucha consigo mismo para finalmente buscar consejos para mejorar y recuperar el control de su vida.

3. Dynamic Duo e EXO‘s Chen – «Nosedive»

Dynamic Duo y Chen ofrecen un medio de consuelo a las personas que luchan contra la depresión con esta canción. Expresan su apoyo y envían su más sincero consuelo a través de los textos de sanación.

4. 2NE1 – «Feo»

No existe un estándar de belleza, sin embargo, muchos se sienten con derecho a juzgar la apariencia física de los demás a costa de herir sus sentimientos y afectar su autoestima. Los 2NE1 siempre han estado fuera de la caja con sus conceptos, y «Ugly» es una canción que señala las inseguridades con las que muchos pueden identificarse.

5. Sunmi – «Límite»

Sunmi es candidata en este emocionante sencillo en el que revela detalles sobre su salud mental y destaca el precio que pagan los ídolos por su fama. También revela su vulnerabilidad y el dolor por el que pasó cuando la audiencia la puso bajo el microscopio.

6. DE DIECISIETE – «Trauma»

Inspirada por sus luchas personales, la unidad de hip hop de SEVENTEEN revela su vulnerabilidad en esta canción desgarradora. En la letra, se abren sobre sus propias experiencias con la soledad, la inseguridad y la presión sobre eventos pasados.

7. Ámbar liu – «Fronteras»

Otro artista que sabe todo sobre la crítica que abre agujeros en la autoestima es Amber. Sin embargo, esto no le ha impedido luchar para salir de todos los obstáculos y mantenerse fiel a sí misma a pesar de lo que digan los demás.

8. Niños callejeros – «Espejo»

La reconciliación con uno mismo es una de las cosas más difíciles de lograr y los miembros de Stray Kids reflejaron perfectamente lo que se siente en su canción. El miedo, la confusión y la duda a menudo afloran y nublan la percepción de las cosas, lo que inevitablemente afecta su bienestar.

9. Hazaña de Kim Jonghyun. Taeyeon – «Solitario»

Esta balada melancólica compuesta desde finales SHINeeJonghyun toca los temas de la soledad y el miedo de cargar a otros con nuestros problemas. Al mismo tiempo, la melodía da una sensación de comodidad ya que debe entenderse el mensaje central detrás de este dúo.

10. Lee Hi – «Breathe»

Otra hermosa canción compuesta por Jonghyun es «Breathe» que le dio a Lee Hi. Hablando por experiencia personal, el artista habla sobre el sufrimiento de un leve trastorno de pánico que dificultaba mucho la respiración. Escribió la letra con la esperanza de que ayudara a las personas que también tienen dificultad para respirar.

11. Agust D – «The Last»

Suga ha pasado por muchas cosas en su vida y decidió hablar de ello como Agust D en su primer mixtape. Una de sus canciones, «The Last», es una carta abierta que revela problemas de salud mental que ha enfrentado con valentía, como depresión, TOC y ansiedad social.

12. Epik High hazaña. Sunwoo JungA – «En Seúl»

Tratar con el mundo exterior puede ser agotador a veces, y Epik High es consciente de eso. Según ellos, la ansiedad puede llegar a ser tan paralizante en ocasiones que perturba el sueño hasta el punto de volverse insomne.


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¿Qué canción te habla más? Háganos saber en los comentarios a continuación.

Esmee L. es un animado soñador, escritor y entusiasta del Hallyu marroquí.

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